SELF ENRICHMENT PROGRAM
セルフエンリッチメント「自分を豊かに」
それは白いキャンバスにアートを描くように
自分の中に色と光を彩り
「ワタシ」という人生の旅を
「ワタシ」が豊かにしていく
過去最高レベルで自分を大切にする時間
いつも誰かのために考え行動していて「自分」がわからない
家族が周りにいるのに、ひとりじゃないのに、たまらなく孤独を感じる
モヤモヤしてイライラして・・・
そんな状態に慣れていたところ、自分の状態ハッと気がついたその時が
自分を大切にするチャンス
周りや家族を優先する日々の中で「自分だけに目を向けてあげる」時間を持つことは
自分の心と体と頭が噛み合わず”振り回されている感”を感じなくてよくなり
安心感と充足感を得ることができます。
PROGRAM
完全オーダーメイドで
３回（約２ヶ月）か６回（約４ヶ月）のプログラム。
目標や辿り着きたい着地点があって取り組まれてもいいし
ただただ「今こそ自分を大事にしたい」という気持ちだけでも取り組むことができます。
自分を大事にし、内側の色と光が彩られた状態からみえる可能性や未来、力強さは
今の想像を越えていきます。
プログラムの内容はアート（色や光で遊ぶ）をベースに
「心理学的アプローチ」「量子的アプローチ」「身体的リラクゼーション」
を組み込みます。
２０２４年春までは対面セッションのみ
春以降はオンラインでも受けていただけます。
詳細はお問い合わせください。
プログラムの特徴
アートの時間が組み込まれていることです。
なぜアートか。
言語脳である左脳は少しお休みいただいて、芸術脳である右脳を活性化させてあげるためです。そして五感を感じながら作業をすることは、自分自身の内側に意識を向けると同時に、身の回りの豊かさに気づいていく美しい体験です。
セッション内容
以下のセッションをひとりひとりに合わせてチョイスしていきます。
感情のワーク
Feel the Feelings
日々感じる感情のその先にある欲求を感じ探ります。気持ちのブレや行動ができないモヤモヤの原因にもなる分野で、潜在意識にもっともアクセスできます。
耳ツボセラピー
Auriculotherapy
220ヶ所以上あると言われる耳ツボは「体温が上がる・自律神経が整う・むくみが取れてスッキリする」などの効果を感じらます。心と体の内側から健康に美しくなるサポートができます。
アクセスバーズ
Access Bars
頭部にある３２ヶ所のポイントに軽く触れながら行います。「脳のデトックス」と言われ不要な思考や思い込みが溶けて剥がれていきます。瞑想状態の脳波になり、深いリラクゼーションが起こり安らぎを感じられます。
カラーセラピー
Color Therapy
色の力を借りて心を癒すメンタルケアです。昔から「色が心に与える影響」は重要視されています。癒しや気づきのきっかけになります。
カウンセリング
Counseling
今の状態を観察し認め、どうしていきたいのか、どう在りたいかを探ります。また必要であればトラウマやインナーチャイルドに関しても取り組みます。
アクティベーション
Sacred Activation
古くなった価値観や捉え方や感情を手放し、今必要なエネルギーレベル（状態）になるよう調整をするエネルギーワーク（ヒーリング）です。
アプリのアップデートをしていくようなイメージです。
インクアート
Ink Art
特別なスキルを必要としない、感覚的に取り組むことができる手法です。インクを垂らして風を吹きかけることで色を広げたり混ぜたりして楽しみます。癒し効果が高く、さまざまな気づきをもたらしてくれるアートです。
チャネリング
Channelling
高次元のメッセージを受け取ります。その時に受け取るメッセージは愛に溢れた優しく力強いもので、行動に移すきっかけになったり、お守り的に意識しておくと、自分という枠を越えることも楽にできるかもしれません。
♡
期間
今課題だなと感じられていることはありますか？
こんな風になりたいなと漠然と思い続けていることはありますか？
セルフエンリッチメントプログラムはある程度の期間コミットしていただくように設計されています。３ヶ月から６ヶ月という期間に加え、ご希望があれば継続という形でご活用いただけます。
なぜこの期間が大事かというと、
・実生活に根付かせる
・過去最高レベルで【自分を大事にする】ことを「特別なこと」から「当たり前のこと」にする
・改善や前進を望むときには特に行動とフィードバックが必要になる
・アップダウンがある人生の中でブレない自分という観察役を手に入れる
上記を手に入れ、どこにも誰にも何にも依存しない。本当の意味で自分の人生という旅の舵をきることを可能にするには、期間が必要になります。
PLANS
セルフエンリッチメントプログラムのプランと料金について。
〓３回コース〓
約３ヶ月の間に９０ー１２０分の個別セッションを３回 → ５.５万円
〓６回コース〓
約６ヶ月の間に９０ー１２０分の個別セッションを６回 → １０万円
全コースアート材料代込みです。
出張訪問の場合はスペース代と交通費も別途掛かります。
ART SESSION
セルフエンリッチメントプログラムの内容の一部でもある、アートセッションを体験してみたい方のために、個別メニューもご用意しました。
感覚的に楽しむことができるアルコールインクアートをしながら、２時間でさまざまな気づきと癒しを得ていただけます。「自分に戻る時間」としてご活用ください。
１２０分のプライベートアートセッション →１.５万円
ART WORKSHOPに関して
マルシェやイベントへの出展、出張開催もお気軽にご相談ください
お子様も楽しんでいただけます。親子・ご家族でのワークショップ体験も好評です。
お気軽にご連絡ください
